しんみなキッチン

当院の２階に「しんみなキッチン」という多目的スペースを設置しております。身体的な健康のための「病気予防」と、さらに、精神的、社会的な健康に目を向けた取り組みとして適度な運動と管理栄養士による実践栄養指導（自宅でできる運動と簡単な調理）を提供していきます。このほかにも、生きがいを感じられる機会の創出などにも少しずつ取り組んでいき、三位一体の健康につながる仕組みを考えて行きます。

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お薬に代わる治療として、専属の管理栄養士による食事・運動指導を行なっています。指導内容は、「個別指導」「集団栄養指導」の２種類があります。

 

● より実践的で継続につながる「集団栄養指導」をおすすめしています

実践栄養指導では、実際に調理を体験してもらい、味付けや摂取量などをより具体的に把握することができ、無理なく継続できるように取り組んでいます。栄養指導は保険適用です（栄養指導を受けた場合は、体組成検査は無料です）。

​お気軽にお問い合わせください。

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● 体組成検査とは

骨格筋、脂肪、部位別の筋肉バランス、身体の4大構成成分（除脂肪量・体水分・タンパク質・ミネラル）を高精度に測定していきます。 筋肉量と脂肪量・基礎代謝・部位別（両腕、体幹部（腹筋、背筋）、両脚）の筋肉量・筋肉と脂肪のバランス ・内臓脂肪量やかくれ肥満など、ご自身の体型や身体状況が分かります。

※ペースメーカーをつけている方や妊娠中の方はご利用できません。

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